Au plaisir du Yoga
L'origine du Yoga remonte d'après la statuaire,au moins au III ème millénaire avant notre ère. Traditionnellement, il se transmet de maître à disciple.
" Yoga " vient d’une très ancienne racine que nous retrouvons en français avec les mots " joindre ", " jonction ", " joug ". C’est l’idée d’unification intérieure qui prime.
La terre d’origine du yoga est l’Inde : son histoire est étroitement liée à celle de la civilisation indienne. C’est une méthode élaborée depuis la plus lointaine antiquité pour aider les êtres humains à trouver le bien-être, le bonheur et l’unité dans leur corps et leur âme.
une science qui comprend une grande variété d'exercices. Les techniques employées utilisent principalement des postures physiques (asanas), la méditation, des exercices respiratoires (pranayama), l’étude des textes anciens et la relaxation profonde. Dans sa forme purement physique, on le connait et on l'apprécie comme une gymnastique – un moyen efficace de développer force, souplesse et endurance et d'obtenir santé et bien-être physique. Dans sa forme la plus profonde, il nous éveille à la vraie sagesse, la joie intérieure, la compassion et la sérénité.
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